شعار مركز رويال بيرث القابلة منى المرهونمركز رويال بيرث
ويبنار مجاني | حوالي 30 دقيقة | مع القابلة منى المرهون

تخيّلي تدخلين غرفة الولادة… وأنتِ هادئة، فاهمة، وواثقة من قراراتك

كيف تستعدين للولادة خلال فترة حملك المتبقية، بدون تكديس معلومات تزيد خوفك، وبدون أن تشعري أنكِ تفقدين السيطرة وقت الولادة.

أشاركك فيه الحقيقة التي تغيب عن كثير من الأمهات عن الخوف من الولادة، وأكشف لكِ 5 مفاتيح للاستعداد النفسي والعملي حتى تنتقلي من مجرد "معرفة المعلومات" إلى القدرة على استخدامها عندما تأتي اللحظة الحقيقية.

مجاني بالكاملشاهديه في الوقت الذي يناسبكالرابط يصلك على بريدك
القابلة منى المرهون
+16سنة خبرة كقابلة مرخّصة في غرف الولادة

30 دقيقة قد تغيّر نظرتكِ لاستعدادكِ للولادة

ويبنار مجاني مع القابلة منى المرهون. سجّلي ويصلكِ رابط المشاهدة على بريدكِ.

هل ممكن تكونين مثقفة عن الولادة… ومع ذلك تشعرين بالخوف؟

قد تقرئين كثيرًا.

تحضرين دورات.

تشاهدين تجارب الأمهات، وتعرفين مراحل المخاض والولادة…

ومع ذلك يبقى بداخلك سؤال:
"طيب… لو جاء وقت الولادة فعلًا، هل بعرف وش أسوي؟"

لأن المشكلة أحيانًا ليست في نقص المعلومات.
المشكلة أنكِ لم تتعلمي بعد كيف تحوّلين ما تعرفينه إلى ثبات وقرارات واضحة وقت الولادة.

الفجوة التي لا يتكلم عنها أحد

أغلب الأمهات لا ينقصهن المعلومات. ينقصهن الطريق من المعلومة إلى الثبات.

  1. معلومات كثيرة

    دورات، سوشيال ميديا، وتجارب الآخرين

  2. حيرة

    "كل شخص يقول شيء مختلف"

  3. ضغط

    "ماذا لو لم أعرف ماذا أفعل؟"

  4. الاستعداد الواعي

    "أعرف ماذا أحتاج… وكيف أستخدمه."

هذا الانتقال هو ما يدور حوله الويبنار.

في هذا الويبنار سأريكِ ما الذي ينقص استعدادك فعلًا

30 دقيقة مركّزة، بدون حشو وبدون تخويف.

ما هي مفاتيح الطمأنينة الخمسة التي تحتاجينها قبل الولادة؟

الأساس الذي يُبنى عليه استعدادك النفسي والعملي، وهو قلب الويبنار.

لماذا قد يستمر خوفك رغم أنكِ قرأتِ كثيرًا؟

الخوف ليس دائمًا علامة على نقص المعرفة.

لماذا كثرة المعلومات ليست دائمًا هي الحل؟

متى تتحول المعلومة من طمأنينة إلى ضغط إضافي.

كيف تتعاملين مع الألم عندما تبدأ اللحظة الحقيقية؟

نظرة مختلفة تساعدك أن تبقي حاضرة مع جسدك.

كيف تحافظين على قدرتك على اتخاذ القرار داخل غرفة الولادة؟

أن تكوني شريكة في قراراتك، لا متفرجة عليها.

كيف تجعلين الشخص الموجود معك مصدر أمان حقيقي؟

من شخص قلق بجانبك إلى سند تعتمدين عليه.

ما أول خطوة يمكنكِ البدء بها بعد الويبنار؟

خطوة واضحة تبدئين بها مباشرة.

مجانيحوالي 30 دقيقة

هذا الويبنار لكِ إذا…

  • أنتِ حامل أو مقبلة على الولادة وتريدين دخول التجربة بثقة أكبر.
  • تثقفتِ كثيرًا، لكن ما زال بداخلك خوف أو لخبطة.
  • تشعرين بفجوة بين ما تعرفينه وبين قدرتك على استخدامه وقت الولادة.
  • تريدين فهم خياراتك والمشاركة في قراراتك.
  • تريدين استعدادًا متزنًا، وليس تخويفًا.
  • مستعدة أن يكون لكِ دور حقيقي في استعدادك للولادة.

وليس لكِ إذا…

  • تبحثين عن حل سحري بدون التزام.
  • تريدين كلامًا مطمئنًا للحظات فقط.
  • تعتقدين أن شخصًا آخر يجب أن يتخذ كل قرارات ولادتك نيابة عنكِ.
  • تريدين وصفة واحدة تنطبق على كل أم وكل ولادة.

هذا الويبنار ليس وعدًا بولادة مثالية.
هو بداية لفهم أعمق، واستعداد أكثر وعيًا وثباتًا.

القابلة منى المرهون في عيادتها
قابلة مرخّصة · رعاية نسائية

أنا منى المرهون

قابلة سعودية مرخّصة، بخبرة أكثر من 16 سنة في القبالة وغرف الولادة.

خلال سنوات عملي، رافقت أمهات في المخاض والولادة والنفاس والرضاعة، وشاهدت عن قرب الفرق بين أم تدخل الولادة وهي تعرف فقط "ماذا سيحدث"… وأم تدخلها وهي تعرف أيضًا:

كيف تتعامل مع ما يحدث.

وهذا هو الفرق الذي أريد أن أساعدكِ على بنائه. رسالتي ليست أن أخيفكِ من الولادة، ولا أن أعدكِ بتجربة مثالية. رسالتي أن أساعدكِ على فهم جسدكِ، ومعرفة خياراتكِ، والاستعداد نفسيًا وعمليًا حتى تكوني أكثر حضورًا وثباتًا في رحلتك.

الأم تستحق الفهم… لا التخويف.

أمهات دخلن التجربة وهن أكثر استعدادًا

بكلماتهن وأصواتهن، من أمهات رافقتهن منى في رحلة الحمل والولادة.

اسحبي لمشاهدة المزيد

بعد 13 سنة من الانتظار

«ما كنت أعرف من وين أبدأ أو كيف أهيئ نفسي… ويوم الولادة كنت مطمئنة، أتنفس، وأردد: أنا أقدر، جسمي يعرف الطريق.»

وفاء
تجربة ولادة ثانية

«اختياري لكِ كان أفضل قرار اتخذته في التجهيز لولادتي… صبرتي علي وساعدتيني أتغلب على خوفي وأكون مستعدة.»

أم من متابعات منى
جلسة تحرير مخاوف الولادة

«سمحت لي أتحدث عن مخاوفي… وناقشت معي خطة ولادتي. بعد الجلسة كنت مرتاحة أكثر ومستعدة للولادة.»

أم من متابعات منى
ولادة قيصرية

«صحيح أن تجربتي حسب ظروفي الصحية كانت عملية قيصرية، إلا أنها كانت تجربة مطمئنة وواعية.»

أم من متابعات منى
مرافقة في الولادة

«كنت خائفة… صبرك وتحملك لتوتري ساعدني كثير نفسيًا، وخلاني أعيش المخاض بثقة وطمأنينة.»

أم من متابعات منى
مرافقة في الولادة

«ما ندمت ولا لحظة على اختياري لك… ولو يرجع بي الزمن مليون مرة، باختار تكوني معاي.»

أم من متابعات منى
عائلة مقيمة في السعودية · أول مولود

“Through her calm guidance and clear explanations, we quickly felt much more confident caring for our baby.”

Bas van Eybergen

اسحبي لقراءة المزيد

هذه رسائل حقيقية من أمهات وعائلات تابعن مع منى في برامجها وخدماتها الخاصة. كل حمل وكل ولادة لهما ظروفهما، والتجارب الفردية لا تعني نتيجة مضمونة.

ابدئي استعدادك من الآن

تخيلي نفسك قبل يوم الولادة… بدل أن تدور في رأسك عشرات الأسئلة:

  • "هل بعرف وش أسوي؟"
  • "هل بخاف؟"
  • "هل بقدر أتعامل مع الألم؟"
  • "هل بعرف متى أقرر؟"

تكون لديكِ صورة أوضح عن الطريق الذي أمامك.

احجزي مقعدك المجاني

ويبنار مجاني · حوالي 30 دقيقة · الرابط يصلك على بريدك

لن نرسل لكِ رسائل مزعجة، ويمكنكِ إلغاء الاشتراك في أي وقت.

ماذا يحدث بعد التسجيل؟

  1. سجّلي بياناتك

    اسمك وبريدك ورقم جوالك، في أقل من دقيقة.

  2. يصلك الرابط

    رسالة على بريدك فيها رابط مشاهدة الويبنار.

  3. شاهدي الويبنار

    خصصي حوالي 30 دقيقة لنفسك ولرحلة ولادتك.

  4. ابدئي الخطوة التالية

    في نهاية الويبنار تعرفين الخطوة المناسبة لكِ بعده.

الويبنار مسجّل ومتاح لكِ في أي وقت لم تصلك الرسالة؟ راجعي Spam / Promotions

الأسئلة التي قد تكون في بالك 🤍

قبل أن تسجّلي، هذه إجابات سريعة على أكثر ما قد يخطر في بالك.

هل الويبنار مجاني فعلًا؟

نعم 🤍 الويبنار مجاني بالكامل، وكل ما تحتاجينه هو التسجيل ببياناتك حتى يصلك رابط المشاهدة على بريدك.

كم مدة الويبنار؟

حوالي 30 دقيقة. صممناه مختصرًا ومركزًا، لتخرجي بفهم أوضح لما تحتاجينه فعلًا في استعدادك للولادة، بدل تكديس المزيد من المعلومات.

هل يناسبني إذا كانت هذه أول ولادة لي؟

نعم. وقد يكون من أفضل الأوقات لتبدئي ببناء فهم واضح واستعداد واعٍ قبل أن تقتربي من يوم الولادة. لا تحتاجين إلى خبرة سابقة أو معرفة متقدمة.

حضرت دورات ولادة وقرأت كثيرًا… هل سأستفيد؟

نعم، وهذا تحديدًا ما يجعل الويبنار مختلفًا. الهدف ليس إضافة عشرات المعلومات الجديدة، بل مساعدتك على رؤية الصورة الكاملة وفهم الفجوة بين ما تعرفينه وبين قدرتك على استخدامه عندما تبدأ اللحظة الحقيقية.

إذا كنتِ تقولين:"أنا أعرف كثيرًا… لكن ما زلت أشعر أن هناك شيئًا ناقصًا."فهذا الويبنار صُمم لكِ.

متى وكيف يصلني رابط الويبنار؟

بعد التسجيل تصلك رسالة على البريد الإلكتروني الذي أدخلتِه، وفيها رابط المشاهدة والتعليمات.

إذا لم تجديها، راجعي مجلد Spam / Promotions / الرسائل غير المرغوب فيها، وتأكدي من صحة بريدك.

هل أستطيع مشاهدته من الجوال؟

نعم، من الجوال أو الكمبيوتر، بحسب جهازك واتصالك بالإنترنت.

عندي سؤال قبل التسجيل، كيف أتواصل معكم؟

راسلينا على واتساب ونرد عليكِ.

هل الويبنار يغني عن متابعة الطبيبة أو القابلة؟

لا. الويبنار يقدّم لكِ فهمًا وأدوات للاستعداد من قابلة مرخّصة بخبرة أكثر من 16 سنة، لكنه لا يحل محل التقييم الفردي لحالتكِ.

كل حمل وولادة لهما ظروفهما الخاصة، لذلك استمري في متابعتكِ مع طبيبتكِ أو قابلتكِ.

لا تنتظري حتى يبدأ المخاض حتى تبدئي الاستعداد

عزيزتي الأم…
الاستعداد للولادة لا يبدأ عندما تبدأ الانقباضات.
يبدأ من الآن.

أنتِ لا تحتاجين إلى معرفة كل شيء.
لكن تحتاجين إلى معرفة ما الذي يستحق أن تعرفيه… وكيف تستخدمينه عندما تحتاجينه.

ويبنار مجانيحوالي 30 دقيقةرابط المشاهدة يصلك على بريدك الإلكتروني
احجزي مقعدك المجانيويبنار مجاني · حوالي 30 دقيقة

دقيقة واحدة، ويصلكِ رابط المشاهدة على بريدكِ مباشرة.

    مجاني بالكامل · حوالي 30 دقيقة · رابط المشاهدة يصلكِ على بريدكِ

    لن نرسل لكِ رسائل مزعجة، ويمكنكِ إلغاء الاشتراك في أي وقت.

    رسالة الأم كاملة